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短剧《人到中年，我替自己撑腰》剧情介绍：
周德发身体康健时，在家动辄对张兰拳脚相加，长期家暴羞辱，常年和小三刘梅暗中纠缠，把张兰当成免费保姆肆意凌辱使唤。一场变故过后周德发意外偏瘫，丧失动手施暴的能力。往日逆来顺受的张兰早已练得跆拳道黑带，不再忍气吞声。面对偏瘫后依旧耍横、伙同小三算计财产的周德发，张兰强硬反击。最终周德发落得人财两空。张兰开办女子防身道馆，邂逅良人，开启人生第二春。
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